Pride LHDTRCA+

Mis Mehefin yw Mis Pride LHDTRCA+!

Pam rydyn ni'n dathlu mis Pride?
Mae Pride yn derm ar gyfer hyrwyddo urddas, cydraddoldeb a mwy o amlygrwydd i bobl LHDTRCA+. Pride, yn hytrach na chywilydd a stigma cymdeithasol, yw'r prif gymhelliant ar gyfer mudiadau hawliau LHDTRCA+. Mae'n ddathliad o bobl yn dod at ei gilydd mewn cariad a chyfeillgarwch, i ddangos pa mor bell y mae hawliau LHDTRCA+ wedi dod, a'r ffaith bod yna waith i'w wneud o hyd mewn rhai mannau.

Mae Pride yn ymwneud â bod yn falch o bwy ydych chi waeth pwy rydych chi'n ei garu a dod at eich gilydd fel cymuned. Mae rhai ohonom yn ystyried ein hunain yn LHDTRCA+. Mae hyn yn golygu y gallwn fod yn lesbiaidd, hoyw, deurywiol, traws, rhyngryw, anneuaidd, cwiar neu holi ac ati.

LHDTRCA+ ac Iechyd Meddwl a Llesiant
Gall unrhyw un brofi problem iechyd meddwl. Ond mae'r rhai ohonom sy'n LHDTRCA+ yn fwy tebygol o ddatblygu:

• Hunan-barch isel
• Iselder
• Gorbryder, gan gynnwys gorbryder cymdeithasol
• Problemau bwyta
• Camddefnyddio cyffuriau ac alcohol
• Hunan-niweidio
• Teimladau hunanladdol
• Problemau iechyd meddwl eraill.
  
  

Nid yw bod yn LHDTRCA+ yn achosi'r problemau hyn.

Mae'r rhesymau pam mae'r rhai ohonom sydd â hunaniaeth LHDTRCA+ yn fwy tebygol o brofi'r problemau hyn yn gymhleth iawn. Ond mae'n fwyaf tebygol o ymwneud â wynebu pethau fel:

• Homoffobia, deuffobia a thrawsffobia.
• Stigma a gwahaniaethu.
• Profiadau anodd o ddod allan.
• Arwahanrwydd cymdeithasol, eithrio a gwrthodiad.

Gall unrhyw un brofi problem iechyd meddwl. Ond rydym yn gwybod y gallai'r rheiny ohonom sydd â hunaniaeth LHDTRCA+ wynebu heriau ychwanegol o ran cael y cymorth cywir.

I gael rhagor o wybodaeth a chefnogaeth, ewch i'n  tudalennau Cymorth a Chymorth ar ein mewnrwyd, neu dudalennau Cefnogi Staff Lesbiaidd, Hoyw a Deurywiol yn ogystal â'r  tudalennau Cydraddoldeb ac Amrywiaeth Adnoddau Dynol

Mae yna hefyd ddau fodiwl ar Thinqi os hoffech chi ddysgu mwy :-

 -    Dysgu Hanfodol Cydraddoldeb ac Amrywiaeth - Bathodynnau - Thinqi Sirgar

 - Cydraddoldebau - Bathodynnau - Thinqi Sirgar

Bydd cyfarfod anffurfiol ar gyfer unrhyw un sy'n nodi eu bod yn LHDTC+ yr ail dydd mawrth o bob mis. Os hoffech chi fod yn rhan o'r cyfarfod, e-bostiwch health&wellbeing@carmarthenshire.gov.uk.