Her Camau - Y camau nesaf

Hoffem ddweud diolch a da iawn bawb sydd wedi cymryd rhan yn Her Cam i'r Gwanwyn eleni. Roedd eleni ychydig yn wahanol gyda'r opsiwn iddi fod yn gystadleuol ac anghystadleuol ac mae hyn wedi cael derbyniad da.

Rydym yn gobeithio eich bod wedi gallu mynd allan o gwmpas ein sir hardd wrth archwilio arfordiroedd, gwarchodfeydd natur a chymunedau a chysylltu â natur ac eraill. Os ydych wedi cael eich ysbrydoli gan yr her hon ac yr hoffech wybod mwy am yr hyn sydd gennym i'w gynnig yn ein sir ar gyfer cerdded, rhedeg neu feicio, ewch i Darganfod Sir Gaerfyrddin am fwy o syniadau.

Mae'r her bellach wedi dod i ben, ac os hoffech gyflwyno rhifau terfynol eich un chi neu eich tîm, yna gallwch ddod o hyd i'r ffurflen Microsoft yma . Gallwch hefyd ddod o hyd iddo ar ein tudalennau Step Challenge.

Y dyddiad cau ar gyfer cyflwyno eich sgoriau fydd dydd Mawrth 13Mehefin am 23:59. Bydd yr enillydd yn cael ei gyhoeddi'n fuan wedyn.

Os hoffech gymryd mwy o ran mewn heriau lles, gallwch siarad â hyrwyddwr lles am gynnal mwy o ddigwyddiadau i'ch tîm. Yn yr un modd, os ydych chi'n meddwl y byddech chi'n gwneud Hyrwyddwr Iechyd a Lles da, ewch i'n tudalennau Pencampwyr.

 

Erthygl gan: Tim Iechyd a Llesiant