Sesiynau 1:1

Ar gyfer pwy mae'r gwasanaeth hwn?

Mae'r gwasanaeth hwn ar gyfer unrhyw un sy'n dioddef o gyflyrau ysgafn i gymedrol. Mae'n gymorth tymor byr i alluogi staff i gynnal neu ddychwelyd i'r gweithle yn llwyddiannus. NID yw'r gwasanaeth hwn yn lle gwasanaethau a therapïau arbenigol sydd ar gael trwy'r GIG ond yn hytrach ei nod yw cyd-fynd â’r rhain nid eu disodli.

Beth fydd y Gwasaneath yn ei gynnwys?

• Un asesiad cychwynnol ac wedyn hyd at 6 sesiwn arall. Mae'r asesiad yn para hyd at awr. Nod yr asesiad yw rhoi gwybodaeth ichi am y gwasanaeth a rhoi cyfle ichi siarad am sut mae symptomau straen / teimlo'n isel yn effeithio ar eich bywyd pob dydd. Ar ddiwedd yr asesiad, byddwch chi a'ch ymarferydd yn dod i gytundeb ynghylch a yw'r gwasanaeth yn addas i chi.
• Os nodir bod y gwasanaeth yn addas, bydd apwyntiad yn cael ei drefnu er mwyn ichi ddechrau'r sesiynau. Gallai hyn fod am hyd at 6 sesiwn arall. Gall hyn fod yn llai yn dibynnu ar gyngor yr ymarferydd. Os yw'n fwy, byddem yn mynd yn ôl i'ch rheolwr i gael eu caniatâd ar gyfer y swm angenrheidiol o sesiynau pellach wrth i gost y penodiadau gael eu hailddefnyddio i'ch rheolwr.
• Adolygiad o'ch cynnydd yn y sesiwn olaf
• Bydd hysbysiad rhyddhau safonol yn cael ei anfon atoch chi, eich rheolwr atgyfeirio / AD gan IG.

Pwy sy'n darparu'r gwasanaeth hwn?

Cyflwynir y Gwasanaeth o fewn Iechyd Galwedigaethol. Mae ymarferwyr y Gwasanaeth Cymorth Llesiant yn weithwyr iechyd proffesiynol cofrestredig sydd â hyfforddiant arbenigol wrth ddarparu ymyriadau seicolegol.

Sut y darperir y gwasanaeth hwn?

Gellir darparu'r Gwasanaeth Cymorth Llesiant fel a ganlyn:

• Dros y Ffôn
  
• Drwy alwad fideo Microsoft Teams 
• Wyneb yn Wyneb

Mae hyn yn cael ei bennu gan y clinigwr ar yr adeg brysbennu.

Pa gymorth sydd ar gael?

Bydd y math o gymorth, ymyrraeth a strategaethau a ddarperir yn cael eu pennu gan yr ymarferydd Asesiad Cychwynnol yn ystod y sesiwn gychwynnol. Gall hyn gynnwys 1 neu ragor o'r canlynol: 

• Technegau Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT)
• Cwnsela/ gwrando pwrpasol
• Sgiliau ymdopi
• Datrys Problemau