Cymorth Iechyd a Gofal Cymdeithasol

Diweddarwyd y dudalen: 18/09/2023

Rydym yn cydnabod bod heriau ac anawsterau efallai'n codi wrth weithio yn y Sector Iechyd a Gofal Cymdeithasol. Felly rydym wedi paratoi adnodd i gefnogi eich llesiant yn ystod y cyfnod hwn ac yn y tymor hir. 

Os oes angen cymorth ychwanegol arnoch neu os hoffech gael sgwrs â rhywun am eich teimladau, rydym yn eich annog i siarad â'ch rheolwr yn gyntaf. Efallai fydd eich rheolwr yn eich cyfeirio at Iechyd Galwedigaethol, os yw hynny'n berthnasol. 

Mae hefyd cyngor a chefnogaeth gyffredinol am iechyd a llesiant yn ogystal ag ystod eang o wybodaeth ac arweiniad ar gael ar fewnrwyd y Cyngor.  

Os byddai'n well gennych siarad â rhywun yn allanol neu ar unwaith, cysylltwch ag un o'r gwasanaethau cymorth canlynol sy'n arbenigo mewn darparu cymorth i'r rhai sy'n gweithio yn y Sector Iechyd a Gofal Cymdeithasol. 

Gellir dod o hyd i wasanaethau cymorth mwy cyffredinol ar ein tudalen Cymorth a Chefnogaeth.  

Adnoddau a Chymorth

Llinell gymorth y Samariaid (Gweithwyr Iechyd a Gofal Cymdeithasol yn unig)

0800 4840555 (Saesneg) (7am-11pm)

0808 1642777 (Cymraeg) (7pm-11pm)

Gofal Galar Cruse

Cymorth 1:1 0800 2814700 (Gorllewin Cymru)

Llinell Gymorth Genedlaethol

0808 808 1677 (Dydd Llun a Dydd Gwener 9.30am – 5pm, Dydd Mawrth, Dydd Mercher a Dydd Iau 9.30am – 8pm, Penwythnosau 10am – 2pm)

Mae swyddogaeth Sgwrs Cruse hefyd ar gael  Ddydd Llun - Ddydd Gwener 9am - 9pm www.cruse.org.uk

Shout (llinell destun argyfwng 24/7 am ddim yn y DU)

Anfonwch neges gan nodi FRONTLINE at 85258.

Ffoniwch 116 123

Cyfeiriadur Our Frontline o wasanaethau cymorth ar gyfer gofal cymdeithasol https://www.mentalhealthatwork.org.uk/toolkit/ourfrontline-socialcare/

Gwasanaethau cymorth eraill

Gofal Cymdeithasol Cymru - ystod o wybodaeth gan gynnwys cynghorion a gwasanaethau ar gyfer gweithwyr gofal https://gofalcymdeithasol.cymru/gwella-gwasanaethau/adnoddau-gefnogi-eich-iechyd-a-llesiant-yn-ystod-y-pandemig-coronafeirws-covid-19

 

Iechyd a Llesiant

Cwrdd â'r Tîm

Cymorth Cyntaf Iechyd Meddwl

Hyrwyddwyr Iechyd a Llesiant

Cyngor ynghylch Ffordd o Fyw

Cyngor Ariannol

Straen, Iechyd Meddwl a Llesiant Emosiynol

Poen Cefn a Phoen yn y Cymalau

Canllawiau i Reolwyr a Phenaethiaid Ysgol

Strategaeth a Chynlluniau Gweithredu

Calendr Hunanofal

Digwyddiadau a Gweithgareddau

Cymorth a Chefnogaeth

Niwroamrywiaeth

LHDTRCA+

Mwy ynghylch Iechyd a Llesiant