Lles a Gwydnwch gyda Georgina Strong

Diweddarwyd y dudalen: 12/11/2024

Bydd y sesiwn hon yn cael ei chynnal gyda’n Hymarferydd Cefnogi Lles a bydd yn canolbwyntio ar feithrin gwytnwch a chynnal lles. Rhoddir cyngor ac arweiniad ar bwysigrwydd rheolwyr i gynnal eu lles eu hunain yn ogystal â chefnogi gwydnwch a lles o fewn eu timau.
Mae’r pynciau trafod yn cynnwys:
• Syniadau i ofalu am eich lles eich hun
• Cynghorion i adeiladu eich gwytnwch eich hun a chadw lefelau cymhelliant yn uchel
• Cyngor ar gefnogi lles staff
• Cyngor ar ganfod pryd y gallai fod angen cymorth ychwanegol ar aelod o'ch tîm
• Cynghorion ar feithrin ymddiriedaeth a chyfathrebu effeithiol o fewn timau
• Gwybodaeth am yr adnoddau sydd ar gael i chi fel rheolwyr
• Gwybodaeth am yr adnoddau llesiant a'r gwasanaethau cymorth sydd ar gael i chi a'ch timau
Cewch gyfle i drafod y pynciau uchod a gofyn unrhyw gwestiynau ychwanegol sydd gennych.

Cadwch y sesiwn yn eich calendr rhagolygon gan ddilyn y ddolen hon: Managers Resilience & Wellbeing Managers Wellbeing Week

Iechyd a Llesiant

Cwrdd â'r Tîm

Cymorth Cyntaf Iechyd Meddwl

Hyrwyddwyr Iechyd a Llesiant

Cyngor ynghylch Ffordd o Fyw

Cyngor Ariannol

Straen, Iechyd Meddwl a Llesiant Emosiynol

Poen Cefn a Phoen yn y Cymalau

Canllawiau i Reolwyr a Phenaethiaid Ysgol

Strategaeth a Chynlluniau Gweithredu

Calendr Hunanofal

Digwyddiadau a Gweithgareddau

Cymorth a Chefnogaeth

Niwroamrywiaeth

LHDTRCA+

Mwy ynghylch Iechyd a Llesiant